KuLU - Kuscheln Luzern

Kuscheln in Gruppen und mit fremden Menschen.... Was ist das?

Kuscheln ist für uns ein achtsames und absichtsloses Berühren. Wir sorgen für eine liebevolle, geborgene und achtsame Atmosphäre, in der sich alle Teilnehmenden sicher und entspannt fühlen können. Es geht uns darum, die Kuschel-Energie zu entdecken und zu vertiefen. Welche Berührungen nähren mich? Und wo grenze ich mich klar ab? Es gibt kein Müssen an unseren Kuschel-Abenden.

Du bist jederzeit eingeladen, deinen Impulsen zu folgen, dich besser wahrnehmen zu lernen und deine Grenzen zu respektieren. Die Kuschel-Energie, das ist ein nährender und entspannender Kontakt zu anderen, ohne dass es in erotische oder sexuelle Bereiche abgleitet. Damit wir uns alle entspannt in das Abenteuer des Entdeckens dieser Energie begeben können, gelten die Kuschel-Regeln.

Bevor wir uns in den grossen Kuschelhaufen begeben, bauen wir das gegenseitige Vertrauen auf.

Du hast jederzeit die Möglichkeit, für dich eine 'Auszeit' zu nehmen, wenn du für dich sein möchtest.

Unsere Kuschelabende haben folgenden Ablauf:

Türöffnung/Garderobe ab 18:45 Uhr

Start Kuschelabend: 19:15 Uhr

•     Ankommen und Begrüssung im Kreis
•     Auflockern und deinen Körper spüren in Bewegung, freiem Tanz und in Stille
•     Begegnungsübungen zu zweit und in Kleingruppen
•     gemeinsames Kuscheln auf der grossen "Kuschelwiese"
•     Schlussrunde im Kreis und Ausklang mit Tee und kleinem Apéro

Abschluss: 22 Uhr

Wenn du lieber hören willst, wie ein Kuschelabend abläuft:

SRF Input hat einen sehr schönen Beitrag über das Kuscheln in Winterthur bei LuciAnna Brändle veröffentlicht.

Zum SRF Podcast (ca. 19 min)